Алматы
Актау Актобе Алматы Алтынсаринский район Амангельдийский район Аральск Атбасар Атырау Аулиекольский район Аягоз Байконур Балхаш Бейнеу Денисовский район Джангельдинский район Жайрем Жанаозен Жанатас Жангала Жанибек Жаркент Жезказган Жетисай Житикаринский район Казалы Казыгурт Казыгуртский район Камыстинский район Кандыагаш Капшагай Карабалыкский район Караганда Карасуский район Каратау Келесский район Кокшетау Костанай Кульсары Кызылорда Лисаковск Макат Мактааральский район Мендыкаринский район Миялы Наурзумский район Нур-Султан Ордабасынский район Отрарский район Павлодар Петропавловск Район Байдибека Район Туркибасы Риддер Рудный Сайрамский район Сайхин Сарыагаш Сарыкольский район Сарыозек Сатпаев Семей Степногорск Сузакский район Талдыкорган Тараз Тарановский район Туркестан Узункольский район Уральск Усть-Каменогорск Ушарал Фёдоровский район Хромтау Чапаев Шалкар Шардара Шиели Шымкент Экибастуз
Иша 22:11
Алматы
Актау Актобе Алматы Алтынсаринский район Амангельдийский район Аральск Атбасар Атырау Аулиекольский район Аягоз Байконур Балхаш Бейнеу Денисовский район Джангельдинский район Жайрем Жанаозен Жанатас Жангала Жанибек Жаркент Жезказган Жетисай Житикаринский район Казалы Казыгурт Казыгуртский район Камыстинский район Кандыагаш Капшагай Карабалыкский район Караганда Карасуский район Каратау Келесский район Кокшетау Костанай Кульсары Кызылорда Лисаковск Макат Мактааральский район Мендыкаринский район Миялы Наурзумский район Нур-Султан Ордабасынский район Отрарский район Павлодар Петропавловск Район Байдибека Район Туркибасы Риддер Рудный Сайрамский район Сайхин Сарыагаш Сарыкольский район Сарыозек Сатпаев Семей Степногорск Сузакский район Талдыкорган Тараз Тарановский район Туркестан Узункольский район Уральск Усть-Каменогорск Ушарал Фёдоровский район Хромтау Чапаев Шалкар Шардара Шиели Шымкент Экибастуз
Алматы
свернуть
Фаджр Восход Зухр Аср Магриб Иша
03:30 05:12 12:53 18:09 20:29 22:11
свернуть
Календарь
Хиджра
9 Шавваль 1441
Григорианский
01 июня 2020

Статьи

Как сделать ваш Рамадан продуктивным

| A | +

Каждый год перед началом Рамадана мы проводим множество встреч, бесед и других мероприятий, где все говорят об одном – как провести нынешний Рамадан наилучшим образом. В этом случае я всегда отвечаю: неправильно сказать, что знания – это сила, знания – это лишь потенциальная сила, поскольку, независимо от того, сколько лекций вы прослушаете и сколько встреч посетите, если вы не проявите силу воли применить полученные знания в вашей ежедневной жизни, эти знания так и останутся мертвым грузом и не принесут вам пользы. Надеюсь, что все вышесказанное не относится конкретно к тем, кто читает данную статью – поскольку, раз вы сочли этот материал важным и нашли время прочитать его, это значит, что вы серьезно относитесь к вашему духовному росту. Всевышний Аллах всегда даст нам возможность получить полезные знания и поможет нам осуществить их, если мы действительно искренне этого захотим.
 

Рамадан – это очень хорошее время, чтобы стать лучше; это удивительная возможность, чтобы приобрести новые, эффективные навыки, отказаться от вредных привычек и задать тон на все последующее время.


Советы и предложения, приведенные ниже, помогают мне в течение многих лет сосредоточиться на истинном значении Рамадана. 

 

Вот семь простых, но эффективных шагов, которым вы можете попробовать следовать, чтобы этот Рамадан был для вас действительно особенным месяцем:

 

 

1. Сделайте намерение на то, что этот месяц должен стать для вас поистине особенным среди других месяцев года

 

Большинству из нас известен хадис: «Дела оцениваются по намерениям» (Бухари). Однако, очень легко упустить из виду это простое, но очень важное действие выражения намерения – не просто формально, на словах, но искренне, от всего сердца. Я на самом деле считаю, что первым шагом к продуктивному Рамадану будет принять искреннее решение сделать все возможное, чтобы это было действительно так.


Это также верно для всего, что мы делаем в жизни. Сначала нужно решиться и выразить намерение сделать что-то. После выражения намерения Аллах поможет нам двигаться в данном направлении, ин шаа Аллах.

 

2. Ставьте себе четкие и конкретные цели

 

В прошлом году я проводила лекцию для женщин разного возраста. Когда я спросила слушателей, какие цели на Рамадан они ставят, одна энергичная молодая женщина подняла руку и сказала: «Я бы хотела стать более организованной в этот Рамадан». Организованность и собранность – это очень похвальная вещь, однако такую цель нельзя назвать четкой. Когда вы установите свои цели на Рамадан, вам следует более конкретно обозначить каждую цель. К примеру, под целью «стать более организованным», можно написать нечто вроде следующего:


- Читать по пять страниц Корана после каждого намаза;
 

- Подготовить 15 замороженных блюд для быстрого приготовления ифтара;
 

- Постараться поспать во второй половине дня, чтобы быть бодрым к вечеру и иметь возможность прочитать таравих.
 

У нас получились конкретные цели, правильно? Теперь остановитесь, возьмите несколько карточек или большой лист бумаги и запишите пять конкретных целей, чтобы сделать этот Рамадан действительно лучшим среди прочих.

Не забудьте вспомнить те цели, которые вы не смогли выполнить в прошлом году. К примеру, если вам и так удавалось читать таравих каждую ночь без каких-либо сложностей, то не помещайте эту цель в ваш список. Выберите что-то новое. Помните, что каждый год нужно ставить себе более высокие цели.

 

3. Выделите время для достижения поставленных вами целей

 

Теперь, когда вы поставили себе конкретные цели, вам нужно составить ежедневное расписание, чтобы убедиться, что у вас будет время для достижения ваших целей. Помните, что выполняются обычно те цели, которые четко планируются.


Поэтому просто записывая свои цели в планшет или ноутбук, вы не сможете их достигнуть. Вы в самом деле должны выделить время для каждой цели в своем графике и действительно записать их. Я призываю вас составить расписание на весь день, выделив время (полчаса или час) на каждое дело. Это кажется очень жестким порядком, но наоборот, планирование освобождает ваше время, поскольку, когда вы знаете время каждого дела и выполняете его своевременно, у вас появляется больше свободного времени, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

 

4. Минимизируйте отвлекающие моменты

 

Давайте посмотрим правде в глаза – мы живем в мире, где все отвлекает нас от главного. Все письма, уведомления из социальных сетей, сообщения, вызовы могут отвлечь нас от того, что действительно имеет значение. Я не предлагаю отказаться от всех наших гаджетов, но, если мы стараемся отвечать на все звонки, сообщения, уведомления, мы становимся рабами наших устройств. Мы не должны позволять им отвлекать нас. Если мы поставим на спящий или авиа-режим наши устройства, мы сможем использовать максимальный потенциал нашей электроники. В результате, они действительно станут средствами, которые помогают нам в решении наших повседневных задач и увеличивают нашу производительность. Существует множество интернет-приложений, которые помогают нам отслеживать наше время, запоминать Коран, или дают нам ежедневно хадис для размышления. Это все большое подспорье. Тем не менее, мы должны научиться использовать технологии так, чтобы они служили нам, а не мы становились их слугами.

 

5. Подумайте заранее – как можно упросить свою жизнь

 

Идет ли речь о приготовлении пищи на ифтар или подарках для Ида, перспективное планирование поможет вам сэкономить много необходимого времени. Проводите меньше времени на кухне – разумеется, в Рамадан каждая женщина хочет порадовать своих близких чем-то особенно вкусным. Однако, если вы и ваши близкие будете проводить большую часть времени в магазинах, на рынках и на кухне, вы упустите истинный смысл Рамадана. Так что упрощайте себе жизнь. Составьте меню на целый месяц – постарайтесь, чтобы данные блюда были вкусными, но не слишком сложными в приготовлении. Если в какие-то дни вы ждете гостей, пусть в эти дни ваши ифтары будут более сложными. В противном случае, постарайтесь, чтобы ваше меню состояло, в основном, из супов, салатов из свежих овощей и фруктов и жидкой пищи, которая поможет восполнить недостаток жидкости в организме в течение дня. Кстати, нужно знать, что и врачи не советуют постящимся перегружать организм после целого дня воздержания тяжелой (жирной, жареной, мучной) пищей. Можете готовить ифтары на сразу на два-три дня – на второй день пища не теряет своих вкусовых качеств, а вы сэкономите свое время и энергию.

 

Замораживайте продукты – котлеты, запеканки, блюда из макарон, а также заранее почищенные и нарезанные овощи и фрукты также хорошо сохраняются в мороженом виде и экономят ваше время.

 

Последуйте данным советам, и у вас высвободится масса времени для поклонения, чтения Корана и добрых дел.

 

6. Выделите время для совершения добрых дел и помощи другим в Рамадан

 

Это очень важная вещь! Вы можете приложить все ваши способности, навыки и ресурсы, чтобы украсить жизнь других людей в Рамадан. Вы можете, к примеру, испечь какие-то лакомства и угостить соседей со словами заботы и внимания. Если ваши соседи – немусульмане, это может быть очень хорошая форма призыва, чтобы показать людям красоту Ислама. Вы можете посетить людей в больницах и домах престарелых. Вы можете приготовить еду для ифтара и принести в мечеть, чтобы неимущие люди могли открыть пост. Вариантов существует множество – вам лишь нужно придумать и приложить силы, чтобы лучше их осуществить.

 

7. Сделайте Коран главным приоритетом в Рамадан

 

Я приберегла самый лучший совет напоследок. Говоря о расстановке приоритетов в пятом пункте, следует помнить, что в месяце Рамадан нужно держать в центре внимания Коран и поминание Аллаха, Субхана ва Тааля.


Всевышний Аллах говорит нам в Коране очень четко:

 

«В месяц рамадан был ниспослан Коран – верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение» (2:185).


Я желаю вам и вашим семьям удивительно продуктивного и значимого Рамадана. Ин шаа Аллах, эти советы помогут вам подготовиться и сделать Рамадан этого года самым насыщенным из всех.

 

 

ПЕРЕВОД Azan.kz

Исламский информационно-образовательный портал

Теги: Рамадан
Предыдущий Следующий
Общие ошибки в Рамадан Можно ли совершать намаз онлайн?

Статьи по теме

Исламский календарь Как поститься в месяц Шавваль?
Пост в месяц Шавваль добровольный и является сунной пророка Мухаммада (ﷺ), но держащему его записываются несметные награды. В хадисе, который передал Муслим (р.а.) сообщается, что: "Если кто завершил пост в месяц Рамадан и прибавил к нему шесть дней поста в месяце Шавваль, он получит такой саваб, бу...
Исламский календарь Наставления на последнюю треть Рамадана
Месяц Рамадан – особенное время в жизни мусульманина, а последние его десять дней особенно значимы в этом месяце. Это самые благословенные дни самого лучшего месяца в году. В последнюю треть священного месяца Рамадан умножается многократно награда за добрые дела и увеличиваются случаи для их соверше...
Рамадан Все о последних 10 днях Рамадана
Рамадан – особенно благословенное время в жизни мусульманина, а последние его десять дней особенно значимы в жизни верующего. Это самые благословенные дни самого благословенного месяца в году. В хадисе сказано: «Когда начинались последние десять ночей Рамадана, Посланник Аллаха (ﷺ) бодрствовал в ноч...
Рамадан Финиковый коктейль со сливками
Молочный коктейль с финиками идеален как для ифтара так для сухура, и он действительно полезный: полный молока и клетчатки и вдобавок питательный. Вместо йогурта можно использовать молоко – тогда коктейль будет менее густым....
Рамадан О возможности сокращения часов поста для северных широт
В таких странах как: Россия, Великобритания, Норвегия, Дания, Швеция, часы поста могут быть продолжительностью 18-20 часов. Некоторые люди утверждают, что долгие часы поста в «странах, находящихся в северных широтах» следует сократить, поскольку Ислам не возлагает трудностей на своих последователей....
Рамадан Тальбина - блюдо Пророка Мухаммада (ﷺ)
Тальбина – арабская каша (ар. تلبينة). Это блюдо на молоке (лябан), и поэтому арабы назвали его «тальбина». Это очень полезное блюдо, более того, его ел сам Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха), который сказал: "Тальбина успокаивает сердце больного и уносит с собой часть (его) печали"......

Отзывы читателей (1)

Данияр Балтабай
22 апр. 2020

Ас-саляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух)

БаракаЛлаху фики )

Ради довольство Аллаха постараюсь использовать ваши советы и предложения)

свернуть
Календарь
Хиджра
9 Шавваль 1441
Григорианский
01 июня 2020
Время намаза
Сейчас

Иша 22:11

Как нужно относиться к супруге:

Также полезно будет:Как женщина должна относиться к супругу 1) Не терять чувства стыда перед мужем 2

Крафтер Кудабай
26 мая 2020

Задайте вопрос устазам в онлайн-чате

Во времена других пророковНе зрело человеческое окоТакого чуда как намазТакого чуда что постигло нас

Я знаю Что ничего не знаю
4 мая 2020

Урок 19: Хамза

Ассалям алейкум ва рахматуллахи ва баракатух. Очень полезные уроки. Пожалуйста, продолжайте обучать.

Ali Navruz Al Islami
25 апр. 2020

ҚМДБ: Құранның жаңа аудармасы мен тәпсірі жарық көрді

Ассалаумағалейкум! Аталған Құран Кәрім нұсқасын онлайн тапсырыс беруге бола ма?

Maman
23 апр. 2020

Во всех мечетях Казахстана - 16 мая после ночного намаза, состоится первый Таравих намаз

Ассалам алейкум уа рахматуллахи уа барокатух, скажите пожалуйста сколько ракатов в тарауих намазе и

Алия Сёмина
23 апр. 2020
Created with Sketch. {{!-- --}} {{!-- --}} {{!-- --}} Created with Sketch. Asset 1mdpi