Құрма қосылған кілегейлі сусын
Осы Рамазанда мен өз қолыммен құрма қосылған кілегейлі сусын дайындамақ ойдамын. Себебі бізде құрма өте көп.
Бұл сусынды ауыз ашарға ішкендей, сәресіге де ішсе болады. Сусын шынымен де өте пайдалы, себебі құрамы сүт пен ағзаға пайдалы дәрумендерге толы. Кілегей орнына сүт қолдануға да болады.
Сол кезде сусын қатты қою болмайды.
Құрма қосылған кілегейлі сусын (екі адамға)
- - ½ шыны дәнегінен тазартылған құрма
- - ½ шыны табиғи айран
- - 2 ас қасық майлы қаймақ
- - ½ сүт
- - 2 ас қасық бал
- Құрманы дәнегінен тазартамыз.
- Барлық заттарды біркелкі болып езіліп, қоймалжың болғанша 1 минуттай блендермен араластыру қажет.
- Стақандарға құйып, түтікшемен ұсыныңыз.